一星期一次自慰对学习和记忆理解的影响因人而异，一般来说，适度的自慰通常不会直接对学习和记忆理解造成明显影响，但以下几种情况可能会产生潜在关联，如心理因素、睡眠质量、身体疲劳、激素水平变化、个人习惯等。 1.心理因素：如果对自慰存在过度的心理负担或罪恶感，可能会导致焦虑、紧张等不良情绪，进而影响注意力和学习效率。 2.睡眠质量：自慰后可能因兴奋或心理作用影响睡眠，睡眠不足会影响大脑的休息和恢复，从而对学习和记忆产生间接影响。 3.身体疲劳：过于频繁的自慰可能导致身体疲劳，精力不足，影响学习时的专注度和记忆力。 4.激素水平变化：自慰可能引起体内激素水平的短暂波动，但正常情况下这种波动在生理范围内，不会对学习和记忆造成显著影响。然而，如果本身激素调节失衡，可能会产生一定影响。 5.个人习惯：如果将过多时间和精力放在自慰上，可能会减少用于学习和思考的时间，从而间接影响学习效果。 总体而言，一星期一次的自慰频率相对较低，多数情况下不会对学习和记忆理解造成直接损害。但应保持良好的心态，注意休息，合理安排时间，避免因过度关注或担忧而产生不良影响。

你好，不是很好，有可能会影响学习，建议注意卫生，及时戒除手淫较好，有可能引起局部感染的可能，可以转移注意力，多看看对学习有利的知识。