备孕运动如何帮助顺利分娩？_即问即答

即问即答

备孕运动如何帮助顺利分娩？

2017-10-11 17:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：心悸

问题：

备孕运动如何帮助顺利分娩？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李亚俐主任医师

中国中医科学院西苑医院

三级甲等

妇科

备孕运动的好处不仅在于顺产方便，还体现在多个方面，包括增强身体素质、改善生殖系统功能、调节心理状态、控制体重和提高受孕几率。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.增强身体素质：通过运动，如慢跑、瑜伽，可提高心肺功能和肌肉力量，为孕期打下良好基础。
2.改善生殖系统功能：促进血液循环，增加卵巢和子宫的血液供应，有助于卵子和受精卵的发育。
3.调节心理状态：减轻备孕压力，如散步、游泳，让心情更舒畅，利于受孕和孕期健康。
4.控制体重：避免肥胖影响受孕和孕期并发症，像健身操等运动能有效消耗热量。
5.提高受孕几率：规律运动使内分泌更平衡，增加受孕成功的可能性。
总之，备孕运动的好处是多方面的，对备孕女性的身心健康和未来的孕期都具有重要意义。
2018-12-21 10:35

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李华卿医师

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中医科

医生建议：你好,根据你的情况,我建议你可以使用安宫降压丸，这清热镇惊、平肝降压。用于胸中郁热，肝阳上亢引起的头目眩晕、项强脑胀、心悸多梦、烦躁起急、高血压症，如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
2017-10-11 17:18

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