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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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长期手淫导致身体消瘦是有可能恢复的，这取决于多种因素，如营养状况、身体机能、心理状态、生活习惯和是否存在基础疾病等。 1. 营养状况：保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果。 2. 身体机能：适度增加运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，提高新陈代谢。 3. 心理状态：调整心态，避免焦虑、紧张和压力过大，保持积极乐观的心情。 4. 生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。减少手淫频率，养成良好的生活习惯。 5. 基础疾病：排查是否有甲状腺功能亢进、糖尿病等可能导致消瘦的疾病，如有需及时治疗。 只要积极采取上述措施，并持之以恒，身体消瘦的状况是有望得到改善和恢复的。但恢复需要时间和耐心，同时建议定期进行体检，监测身体状况。
2024-10-24 16:07
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