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尹帅 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
重症医学科
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你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。切记不要盲目服用镇定药物，以免对身体造成不必要的伤害，必要的时候可以寻求心理医生的帮助。
2017-10-18 21:14
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑液和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要多喝白开水和多吃蔬菜水果 。
2017-10-25 16:19
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