腰脊椎右侧肿胀的日常保养方法有哪些？_即问即答

即问即答

腰脊椎右侧肿胀的日常保养方法有哪些？

2024-10-24 14:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：急性脊髓炎

问题：

腰脊椎右侧有肿胀有什么平时可以保养的方法？

回答1
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

腰脊椎右侧肿胀可能由肌肉劳损、外伤、腰椎间盘突出、炎症、肿瘤等引起。日常保养方法包括注意休息、适度运动、调整姿势、保暖、合理饮食等。 1.注意休息：避免长时间弯腰或久坐，保证充足的睡眠，让腰部肌肉得到放松和恢复。 2.适度运动：如游泳、瑜伽、倒走等，增强腰部肌肉力量，但要避免剧烈运动。 3.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，减轻腰部压力。 4.保暖：防止腰部受寒，可佩戴护腰。 5.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 6.按摩热敷：用热毛巾或按摩器适度按摩热敷腰部，促进血液循环。 7.避免负重：不要提拿过重的物品，减少腰部损伤。总之，对于腰脊椎右侧肿胀，日常保养很重要，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-10-24 20:24

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什么是急性脊髓炎? 　　急性脊髓炎是由于病毒、细菌、螺旋体、真菌、寄生虫等生物源性感染所致的，或感染后、接种后变态反应所诱发的脊髓灰质和(或)白质的炎性病变。绝大多数在感染后或疫苗接种后发病，可能是感染后变态反应所引起的自身免疫性疾病。通常可以根据起病情况，将脊髓炎分为急性脊髓炎(数天内临床症状发展到高峰)、亚急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超过6周以上)。而根据临床病变损害的形式，则有急性横贯性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多见于青壮年。一年四季均可发病，但以冬末春初或秋末冬初较为常见。查看全文»

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