痛经且小腹冷痛、经期提前还易复发，可能与体质、生活习惯、激素水平、疾病、精神因素等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.体质：有些女性属于阳虚或寒湿体质，易出现此类症状。平时可适当食用温热食物，如羊肉、桂圆等，也可通过艾灸关元、气海等穴位改善。
2.生活习惯：长期熬夜、贪凉饮冷、不注意保暖等，会影响气血运行。要规律作息，经期避免接触冷水，注意腹部保暖。
3.激素水平：内分泌失调可能导致月经紊乱和痛经。可在医生指导下进行激素六项检查，必要时使用孕激素如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等调整。
4.疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等，需完善妇科超声、血常规等检查明确。子宫内膜异位症可使用孕三烯酮胶囊等治疗，盆腔炎常用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗感染。
5.精神因素：压力过大、紧张焦虑等不良情绪会加重症状。要学会自我调节，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解。
总之，出现痛经小腹冷痛经期提前且易复发的情况，应重视生活调理，必要时及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，用药需遵医嘱。