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谷魁广 医师
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内科
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六味地黄丸主要用于滋补肾阴，对于补益气血的作用相对较弱。气血不足的原因较多，如饮食不节、劳累过度、久病体虚、失血过多等。调理气血不足的方法包括饮食调理、中药治疗、运动锻炼、作息规律、情志调节等。 1.饮食调理：多食用红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝等具有补气血作用的食物。 2.中药治疗：可选用归脾丸、八珍丸、十全大补丸等。 3.运动锻炼：适当进行如瑜伽、慢跑、太极拳等有氧运动，促进气血运行。 4.作息规律：保证充足睡眠，有利于气血的生成和恢复。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免过度焦虑和抑郁，以防影响气血运行。 总之，气血不足需要综合调理。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，服用任何药物都应遵医嘱。
2024-10-24 21:23
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
