天气变冷时怕冷且手脚冰凉，手淫多，是肾虚吗
2024-10-24 14:03
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最近天气变冷，特别怕冷，手脚冰凉，身体有的时候发抖，背部腰部有点酸疼，平时手淫比较多是否是肾虚的表现
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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天气变冷时出现怕冷、手脚冰凉、身体发抖、腰背酸疼，且有频繁手淫史，可能是肾虚的表现，但也可能与其他因素有关，如气血不足、阳虚体质、缺乏运动、营养不良、甲状腺功能减退等。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的温煦和滋养功能减弱，容易出现怕冷、手脚冰凉等症状。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 阳虚体质：阳虚则寒，阳气不足不能温煦机体，导致怕冷、手脚凉。平时应注意保暖，避免贪凉。 3. 缺乏运动：长期不运动，血液循环不畅，也会出现此类症状。适当增加运动，如慢跑、瑜伽等。 4. 营养不良：营养摄入不均衡或不足，影响身体机能。保证饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素等。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低，会有怕冷等表现。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱治疗。 综上所述，出现这些症状不一定就是肾虚，可能是多种原因导致。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-24 21:59
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