饮食不好且不便秘但体重仍上涨，可能与基础代谢率降低、内分泌紊乱、药物副作用、运动量少、睡眠质量差等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1. 基础代谢率降低：随着年龄增长或长期缺乏运动，身体消耗能量减少。可通过增加肌肉量、规律运动来提高基础代谢率。
2. 内分泌紊乱：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，会影响代谢。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗，如补充甲状腺素。
3. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、糖皮质激素等，可能导致体重增加。必要时在医生指导下调整用药。
4. 运动量少：身体活动不足，能量消耗少。建议每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
5. 睡眠质量差：长期睡眠不足或质量差，影响激素分泌，导致体重上升。要保持规律作息，创造良好睡眠环境。
总之，体重持续上升的原因较为复杂，需要综合考虑生活方式、身体状况等因素。若体重上升过快或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应措施。

患者的情况，可以检查一下，是否存在内分泌失调的可能性的，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动，可以有效的预防肥胖的发生的。

你好，这个习惯性便秘引起的症状，需要遵医嘱改善饮食结构和多活动锻炼和控制饮食。不能吃高脂肪饮食和高热量食物。想多活动锻炼，服用乳果糖口服溶液可以治疗便秘 。