总是感觉大脑空空且有恐慌感是怎么回事？_即问即答

即问即答

总是感觉大脑空空且有恐慌感是怎么回事？

2017-10-21 09:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：恐惧症

问题：

总是感觉大脑空空且有恐慌感是怎么回事？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄俏庭副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

精神医学科

总是感觉大脑空空且有恐慌感可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠不足、心理疾病、脑部疾病或营养缺乏等。如果症状持续或加重，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.精神压力过大：长期处于紧张、焦虑状态，大脑得不到充分放松，易出现这种情况。需调整心态，适当运动，保证充足睡眠。
2.睡眠质量不佳：睡眠不好会影响大脑功能。要规律作息，创造良好睡眠环境。
3.心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，可能导致此类症状。建议寻求专业心理帮助。
4.脑部疾病：某些脑部器质性病变也可能引发，如脑血管疾病。需进行相关检查，如头颅CT等。
5.营养缺乏：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、铁等。注意均衡饮食，必要时补充营养素。
总之，出现大脑空空且有恐慌感不要过于紧张，但也不应忽视。应注意调整生活方式，必要时就医诊断，以便采取合适的治疗措施。
2017-10-21 09:27

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