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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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肾阴虚是中医常见的病症，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热等。调理方法包括饮食调理、中药治疗、运动保健、作息调整、情志调节等。 1.饮食调理：多吃滋阴补肾的食物，如枸杞、黑芝麻、黑豆、桑葚等。避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2.中药治疗：可选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物，但需在医生指导下使用。 3.运动保健：适当进行如太极拳、瑜伽等柔和的运动，增强体质。 4.作息调整：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 肾阴虚的调理需要综合多种方法，并且要长期坚持。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-24 23:18
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
