突然出现腰左后侧酸痛，不能向左转，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、腰部扭伤、脊柱炎等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生酸痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛，并可能伴有下肢放射痛。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行物理治疗或手术。 3. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，除了腰痛，还可能有血尿、尿频等症状。较小结石可通过多喝水、运动排出，大结石可能需要碎石或手术。 4. 腰部扭伤：运动或搬重物时不慎扭伤腰部肌肉或韧带，导致疼痛。应立即休息，冷敷，后期可热敷，使用活血化瘀的药物。 5. 脊柱炎：如强直性脊柱炎，早期表现为下腰部疼痛、僵硬。需药物治疗，如非甾体抗炎药、抗风湿药等，并配合功能锻炼。 出现这种突然的腰部疼痛，应注意休息，避免剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据你的描述考虑不排除腰肌劳损引起的情况，建议你注意休息，避免着凉及到医院就诊按摩理疗等治疗。