17岁171.70公斤，还能长高吗？如何减肥？_即问即答

即问即答

17岁171.70公斤，还能长高吗？如何减肥？

2017-10-21 23:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

17岁171.70公斤，还能长高吗？如何减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

游利主任医师

上海市第一人民医院

三级甲等

内分泌科

17岁仍有长高可能，减肥需综合多方面，包括饮食、运动、作息、心态、按摩等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，如油炸食品。
2.运动：选择游泳、快走等，逐渐增加运动量。
3.作息：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
4.心态：保持积极乐观，避免压力过大影响内分泌。
5.按摩：配合运动，促进血液循环和新陈代谢。
坚持综合调理，有望实现长高和减肥目标。
2017-10-22 06:33

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