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黄学林 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
眼科
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13岁孩子视力下降可能与用眼习惯、遗传、营养不良、眼部疾病等多种因素有关。如果视力下降明显,应及时就医检查。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2018-11-29 17:28
1.视力下降原因:长时间近距离用眼、遗传因素、缺乏维生素A等营养物质、眼部疾病如近视、散光等。
2.鱼肝油选择:可选择维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等,但需在医生指导下使用。
3.饮食调整:多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物,如胡萝卜、南瓜、菠菜等。
4.用眼习惯:控制使用电子产品时间,注意用眼距离和环境光线。
5.眼部保健:坚持做眼保健操,定期进行眼部检查。
6.运动与休息:增加户外活动时间,保证充足睡眠。
孩子视力下降需要综合调理,家长要重视,帮助孩子养成良好的用眼和生活习惯。
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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医生建议:注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。
2017-10-14 23:14
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