孕妇能否食用维生素 E 和 C？
2024-10-24 11:43
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孕妇可以吃维生素E和C吗？大家都说可以，可为什么康佰家维生素E说明书上孕妇，乳母为不适宜人群？维生素E和C孕妇可以吃吗？
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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孕妇能否食用维生素 E 和 C 不能一概而论，取决于多种因素，如孕妇的身体状况、饮食结构、维生素的来源及剂量等。 1. 身体状况：若孕妇本身存在某些疾病，如凝血功能障碍，可能不适合过量补充维生素 E。 2. 饮食结构：若日常饮食已能提供足够的维生素 E 和 C，额外补充可能并非必要。 3. 维生素来源：天然食物中的维生素 E 和 C 通常更安全，如坚果、果蔬等。而人工合成的维生素补充剂，其纯度和安全性可能存在差异。 4. 剂量问题：过量补充维生素可能带来不良影响，如维生素 C 过量可能引起胃肠不适。 5. 个体差异：不同孕妇对维生素的吸收和代谢能力不同，需综合考虑。 总之，孕妇是否可以吃维生素 E 和 C 应在医生的评估和指导下决定，不可自行盲目补充。同时，孕妇应保持均衡的饮食，以满足自身和胎儿的营养需求。
2024-10-25 04:10
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