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王庆松 医师
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轻度心脏供血不足患者在生活中需注意饮食、运动、作息、情绪、定期复查等方面。 1.饮食：保持清淡，减少高油、高盐、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物。避免暴饮暴食，控制每餐食量。 2.运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少 150 分钟，增强心肺功能。 3.作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。 4.情绪：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.定期复查：遵医嘱定期进行心电图、心脏超声等检查，了解病情变化。 总之，轻度心脏供血不足患者通过改善生活方式，有助于控制病情，提高生活质量。若出现症状加重，应及时就医。
2024-10-25 08:15
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