记忆力减退且易疲劳可能由多种因素引起，如不良生活习惯、心理压力、疾病影响、营养不良、年龄增长等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度吸烟饮酒等，会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降和易疲劳。 2.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使大脑神经长期处于紧绷状态，从而影响记忆力和精力。 3.疾病影响：患有神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退、脑部疾病等，都可能出现此类症状。 4.营养不良：缺乏维生素 B 族、蛋白质、铁、锌等营养素，会影响大脑的代谢和功能。 5.年龄增长：随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，大脑细胞也会逐渐减少，从而出现记忆力减退和容易疲劳的情况。 如果出现记忆力减退且易疲劳的情况，应及时调整生活方式，保持良好的心态和饮食习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，这个心理原因或者神经衰弱和植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑 或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。

你好，你的情况考虑有个人性格和记忆力下降的多种可能的，多是大脑过度疲劳导致的，一般排除大脑损害性疾病，避免用脑过度，可以每天少量服用维生素E，平时应注意补充新鲜蔬菜、水果及富含营养素的食物。