身高一米四，体重48斤偏瘦。可能由多种因素导致，如营养摄入不足、消化吸收不良、疾病影响等。若情况持续，建议就医检查。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食因素：饮食结构不均衡，缺乏蛋白质、碳水化合物等重要营养成分，需保证每日食物多样化。
2.消化问题：胃肠功能较弱，影响营养吸收，可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌。
3.代谢异常：甲状腺功能亢进等代谢性疾病，会导致消瘦，需进行甲状腺功能检查。
4.心理压力：长期精神紧张、焦虑也可能影响食欲和体重，要注意调节情绪。
5.遗传因素：部分人天生体型偏瘦，但要确保身体健康。
6.运动过量：消耗过多能量，导致体重偏轻，需合理安排运动量。
总之，要综合考虑各方面因素，改善饮食和生活习惯。若仍无改善，应及时就医明确原因，针对性治疗。

多锻炼，注意休息，注意饮食营养均衡，建议你选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，惯慢慢调养，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果

你好，你这种情况就应该注意自己的生活规律，注意营养的平衡，当然也可以考虑看一看中医，如果中医认为存在脾虚的话，可以吃一些健脾的中药调理。