头屑产生受多种因素影响，治疗方法多样，包括调整生活习惯、使用药物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.病因：头屑孢子菌大量增殖破坏头皮正常代谢，体内缺乏维生素B12、维生素F、维生素B6等也可致头屑多。
2.治疗：可使用复方酮康唑发用洗剂，还可用二硫化硒洗剂、煤焦油洗剂等。
3.生活调整：保持规律作息，避免熬夜，饮食均衡，少吃辛辣油腻食物。
4.洗头频率：适度洗头，一般2-3天一次，水温适中。
5.心理调节：减少精神压力，保持心情舒畅。
头屑问题需要综合调理，如症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

医生建议：您好，头屑主要由头屑孢子菌引起。多数人头皮上都有头屑孢子菌，有的不产生症状。头屑孢子菌受内外在因素影响，大量增殖，破坏了头皮的正常代谢，这是头屑产生的主要原因。身体内缺乏维生素B12、维生素F、维生素B6，也可造成头屑多。建议可以用复方酮康唑发用洗剂用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。希望能帮到您。