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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邓聪 主治医师
广东省中医院
三级甲等
康复科
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筋伤是较为常见的损伤，其恢复情况受多种因素影响。筋伤后继续锻炼可能影响恢复，甚至加重病情，建议及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-10-16 01:55
1.筋伤原理：筋伤多由外力、过度使用等引起，导致筋的纤维断裂、肿胀和疼痛。
2.恢复时间：一般筋伤恢复需2-3个月，期间需避免过度活动。
3.影响恢复因素：继续锻炼会加重损伤，影响愈合；休息不足、营养缺乏也不利于恢复。
4.治疗方法：包括休息、冷敷、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠）等。
5.注意事项：补充蛋白质、钙质等营养；佩戴护具保护受伤部位。
总之，筋伤后应遵循医生建议，避免继续锻炼，以促进恢复，争取正常握拳。
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