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申兰阔 医师
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喝茶防蛀牙有一定的科学依据，主要体现在茶中的成分、抑制细菌、减少酸性物质、增强牙齿抵抗力以及改善口腔环境等方面。 1.成分：茶叶中含有的茶多酚、氟化物等成分，具有抗菌和抗氧化作用，能抑制口腔中有害细菌的生长。 2.抑制细菌：如变形链球菌等致龋菌的繁殖受到抑制，从而降低蛀牙的发生风险。 3.减少酸性物质：茶的碱性特质有助于中和口腔中的酸性物质，减轻酸对牙齿的侵蚀。 4.增强抵抗力：氟化物能促进牙齿的再矿化，增强牙齿的硬度和抗龋能力。 5.改善口腔环境：喝茶可以刺激唾液分泌，唾液有助于清洁口腔、冲刷食物残渣，维持口腔内的酸碱平衡。 虽然喝茶对预防蛀牙有一定帮助，但不能完全依赖喝茶来防止蛀牙。仍需保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、使用牙线、定期看牙医等。
2024-10-25 09:15
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