糖尿病患者自我血糖监测很重要，包括选择合适血糖仪、确定监测时间、记录血糖值、正确采血、根据血糖调整生活方式等。 1.选择合适血糖仪：血糖仪应精准、操作简便。如罗氏血糖仪、强生血糖仪、拜耳血糖仪等。 2.确定监测时间：一般包括空腹、餐后 2 小时、睡前等。空腹血糖能反映基础胰岛素分泌，餐后 2 小时血糖了解饮食对血糖的影响，睡前血糖防止夜间低血糖。 3.记录血糖值：准备专门的血糖记录册，记录每次测量的时间和数值。 4.正确采血：采血前清洁双手，选择合适的采血部位，如手指末梢。 5.根据血糖调整生活方式：血糖过高时减少高糖食物摄入，增加运动量；血糖过低时适当补充糖分。 总之，糖尿病患者通过科学合理的自我血糖监测，能更好地控制病情，提高生活质量。

糖尿病患者在做自我监测血糖时需要注意：一是血糖监测的时间点选择，常规来讲，血糖监测一天有7个时间点可以选择，即三餐的餐前餐后及夜间监测。值得注意的是空腹血糖是指至少8h没有进食热量所测的血糖，早餐前测的多为空腹血糖，中餐、晚餐前测出来的则叫餐前血糖；其次要注意的是餐后血糖监测一般选在餐后两个小时。二是血糖监测的频率控制，如果血糖出现波动情况时要及时做血糖监测，尤其是糖尿病期间出现低血糖情况时；运动前后为避免出现不良情况也要及时做血糖监测。如果血糖控制得好，可以减少血糖监测频率，一周监测1到2天，一天监测2到4个时间点为宜；在血糖控制不稳定的情况下，则每天都要做血糖监测且每天要监测4到7个时间点。