糖尿病人出现便秘与饮食习惯密切相关，还与血糖控制、药物副作用、缺乏运动、神经病变等因素有关。 1. 饮食习惯：高糖、高脂、低纤维的饮食容易导致肠道蠕动减缓，引起便秘。建议增加蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物的摄入。 2. 血糖控制：血糖长期不稳定，会影响肠道神经功能和肠道内环境，导致便秘。应严格控制血糖水平。 3. 药物副作用：某些降糖药物可能会影响肠道蠕动，如格列本脲等。 4. 缺乏运动：运动量不足会使肠道肌肉力量减弱，肠道蠕动变慢。患者应适当增加运动量，如散步、慢跑等。 5. 神经病变：糖尿病引起的自主神经病变可能影响肠道的正常功能，导致便秘。 总之，糖尿病人出现便秘的原因较为复杂。患者需综合考虑各方面因素，调整生活方式，必要时在医生指导下进行治疗。

糖尿病患者在饮食上有所禁忌，难以保证低盐低脂低糖而又含有充足膳食纤维的饮食结构，再加上不少的糖尿病患者在饮食控制存在有认识上的误区，这不能吃、那也不敢吃，饮食量少或食物吃得过于精细，或者是为控制血糖而严格限制水果的摄入等，再加上有些老年糖友年龄大了，咀嚼功能也稍微减退，他们常会选择一些缺乏膳食纤维的精细食物，这些都可使肠道反射性蠕动减弱而导致便秘。