眼睛被紫外线灼伤后出现疼痛、怕光、流泪的症状，需要及时处理。可通过冷敷、使用药物、避免刺激、补充营养、注意休息等方法缓解。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减轻眼部肿胀和疼痛。 2.使用药物：如玻璃酸钠滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝胶、重组人表皮生长因子滴眼液等，可促进角膜修复，缓解症状，但需遵医嘱使用。 3.避免刺激：避免再次接触紫外线，外出时佩戴墨镜，减少光线对眼睛的刺激。 4.补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼部组织的修复。 5.注意休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，避免长时间用眼。 6.就医检查：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会根据情况给予更专业的治疗。 眼睛被紫外线灼伤后要引起重视，采取正确的处理方法，促进眼部恢复。如果症状持续加重，一定要及时寻求专业医生的帮助。

紫外线的损伤主要在眼表，它会造成眼睛怕光疼痛。眼睛被紫外线灼伤后，要马上到医院，医生会先用表麻药滴眼止疼，随后再进行局部的消炎，主要是为了保护角膜。如果距离医院比较远，被紫外线损伤后，可以先进行冰敷，然后用抗生素眼膏涂眼，闭眼睛休息，帮助被损伤的角膜恢复。