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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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青光眼患者在日常生活中需要注意用眼习惯、情绪管理、定期检查、饮食调整、避免剧烈运动等。 1.用眼习惯:避免长时间用眼,减少在昏暗环境中阅读或使用电子设备。每用眼 1 小时,应休息 10 分钟,眺望远方或闭目养神。 2.情绪管理:保持心情舒畅,避免情绪波动过大,如焦虑、愤怒、抑郁等,因为不良情绪可能导致眼压升高。 3.定期检查:遵医嘱定期复查眼压、视野、视神经等,以便及时发现病情变化,调整治疗方案。 4.饮食调整:减少高盐、高脂肪食物的摄入,多吃富含维生素 A、C、E 的蔬菜和水果,如胡萝卜、橙子、猕猴桃等。 5.避免剧烈运动:避免剧烈的头部晃动和重体力劳动,防止眼压升高。 总之,青光眼患者需要从多方面注意,积极配合治疗,以控制病情发展,保护视功能。
2024-10-23 12:29
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葛坚 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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1、患上青光眼不要害怕,要学会与青光眼共存,保持乐观积极的心态,愉快地生活; 2、45岁以上的中老年患者阅读及看电视的持续时间不宜太长,光线明亮,忌暗环境; 3、请勿剧烈运动,可参加散步、瑜伽、游泳、乒乓球等有氧运动; 4、建议戒烟,烟草中的尼古丁等有害物质可直接损伤视神经,适量饮酒。
2024-10-23 17:09
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