高血压是一种常见的慢性病，其治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、定期监测血压、控制并发症以及心理调节等。 1.改善生活方式：保持低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，避免熬夜，减轻精神压力。 2.药物治疗：常用降压药有利尿剂（如氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如缬沙坦）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等。患者需遵医嘱选择适合自己的药物。 3.定期监测血压：在家中自备血压计，定期测量并记录，以便及时调整治疗方案。 4.控制并发症：高血压可能导致心、脑、肾等器官损害，要定期进行相关检查，如心电图、肾功能检查等，发现并发症及时治疗。 5.心理调节：保持乐观心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之，高血压患者要重视治疗，通过综合治疗手段将血压控制在正常范围内，减少并发症的发生，提高生活质量。

高血压病作为最常见的心血管病之一，近年来其患病率有明显上升趋势。尽管近几十年来防治策略和理念的改善也带来了血压知晓、治疗和控制率的提高，但由于我国是一个高血压大国，因此患病人数还在增加，目前血压的控制情况不甚理想。 对于高血压患者，降压达标（140/90mmHg）是首要治疗目标。选择合适的降压药物，尽早血压达标（2-4周），尽早降低心脑风险。选择控释、长效降压药物，一天一次服药，减少血压波动，也是治疗的关键。