为什么碳酸饮料致骨质疏松？_即问即答

即问即答

为什么碳酸饮料致骨质疏松？

2016-03-09 12:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

为什么碳酸饮料致骨质疏松？

回答1
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陈祖辉主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

健康管理中心

不可否认，相较平淡无味的白开水太，碳酸饮料的口感与口味更刺激，更受人们青睐。这也成为碳酸饮料市场巨大的主要原因。常见的碳酸饮料主要有可乐、雪碧等，是融入了二氧化碳的水，在融入过程中叫“碳酸化”。同时，碳酸饮料中含有磷酸盐成分。正常人的骨骼中除了含大量钙以外，也含有一定量的磷。由于磷更易被人体吸收而更难被人体排除，当人在长期大量摄入磷酸后，身体对钙的吸收就会受到一定程度影响，容易导致钙、磷比例失衡，进而会影响钙盐在骨质中的沉积，导致骨质疏松。所以，当碳酸饮料喝多了的人群在进行跑步、举重等剧烈运动的时候，骨头往往会因为承受过大的外力作用突发骨折。
2016-03-09 13:52

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回答2
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好：碳酸饮料大部分含有磷酸，经常饮用碳酸饮料，大量摄入磷酸，会影响钙的吸收。而我国居民的钙摄入量平均每人每天不到４００毫克，远远不足中国营养学会推荐的８００毫克标准。一旦钙、磷比例失调，可能导致骨骼生长缓慢、骨质疏松等症状。徐梓辉说，儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期，且活动量大，如果喝过多的碳酸饮料，对骨骼的生长发育可能产生负面影响，还可能给以后发生骨质疏松症留下隐患。祝你健康！
2016-03-11 02:29

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