预防骨质疏松症导致的骨折，要注重饮食、运动、晒太阳、避免不良习惯、定期检查等。 1.饮食：多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋黄等。 2.运动：进行适量的负重运动，如快走、慢跑、跳绳等，能增强骨骼强度。 3.晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。 4.避免不良习惯：戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入。 5.定期检查：通过骨密度检测等了解骨骼状况，以便早发现、早干预。 6.药物预防：在医生指导下，可服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠等药物。 总之，预防骨质疏松症骨折需要从多方面入手，长期坚持良好的生活习惯，并定期检查，如有必要及时使用药物干预，以降低骨折风险。

对于骨质疏松性椎体压缩骨折，应采取预防为主，防治结合的综合策略。在日常生活中，老年人在平衡饮食的基础上，应多摄入含钙丰富的食品，如芝麻、牛奶、豆制品等，并适度进行户外锻炼，多晒太阳，以利于促进胃肠道对钙质吸收的物质维生素D3的合成，同时应避免跌倒，从而达到预防骨质疏松和骨折的目的。 如果胸腰椎压缩性骨折已发生，传统的治疗方法一般采取卧床制动，支具保护为主，同时辅以理疗，抗骨质疏松，对症等保守治疗的措施，但该治疗方法的缺点是需长期卧床（2周～3个月），且容易出现褥疮、肺部炎症、泌尿系感染、深静脉血栓形成等严重威胁患者健康甚者生命的并发症，且疗效欠佳。经皮椎体成形术（PVP）及内固定器械和方式的逐步更新给更多的骨质疏松椎体骨折患者带来了福音。PVP是一种支撑强化骨折椎体的微创手术，具有：1、经皮穿刺创伤小，出血少；2、安全性高，并发症发生几率小；3、疗效确切，患者术后即刻腰背痛症状明显减轻或消失，并且疗效可长期维持。