骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，其成因复杂，包括年龄增长、激素变化、营养失衡、缺乏运动、疾病影响等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，骨形成逐渐减少，骨吸收相对增加，骨量逐渐丢失。 2.激素变化：尤其是女性绝经后雌激素水平下降，男性雄激素减少，都会影响骨代谢。 3.营养失衡：钙、维生素 D 等摄入不足，影响骨的正常形成和维持。 4.缺乏运动：肌肉活动减少，对骨骼的刺激减弱，不利于骨形成和骨强度维持。 5.疾病影响：患有甲状旁腺功能亢进、糖尿病、慢性肾病等疾病，可能影响骨代谢。 6.药物因素：长期使用糖皮质激素、抗癫痫药等，可能增加骨质疏松风险。 总之，骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，需要重视预防和早期诊断。日常生活中，应保持均衡饮食，摄入富含钙和维生素 D 的食物，适度运动，定期进行骨密度检查。如有相关症状，应及时到正规医院就诊。

骨质疏松是一种全身代谢性骨骼疾病，以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。在多数成年人中，尤以绝经后妇女为甚，骨密度会随年龄逐渐下降。 一旦发生骨质疏松，情况是很难逆转的。所以维持现有骨骼强壮，预防骨量进一步流失以减少骨折风险，就成为当务之急了。钙质及维生素D补充剂对骨骼健康有一定帮助，但大部分病人更需要医生作定期检查、诊断及服用医生处方的药物治疗。