治疗骨质疏松存在诸多误区，如过度依赖补钙、忽视维生素 D 补充、认为单纯食疗可行、拒绝药物治疗、运动方式不当等。 1.过度依赖补钙：很多人认为只要大量补钙就能治疗骨质疏松，其实钙的吸收还需要维生素 D 等辅助。 2.忽视维生素 D 补充：维生素 D 对于钙的吸收和利用至关重要，缺乏会影响治疗效果。 3.单纯食疗可行：仅靠饮食补充钙质和营养往往不足，无法有效改善骨质疏松。 4.拒绝药物治疗：害怕药物副作用而拒绝治疗，会延误病情。 5.运动方式不当：如剧烈运动或缺乏运动，都不利于骨骼健康。 总之，治疗骨质疏松要综合考虑多种因素，避免陷入误区，遵循科学的治疗方法，定期检查骨密度，在医生指导下进行治疗。

骨质疏松是小病，无须小题大做？骨质疏松症不只是平时的腰酸背痛而已，发生骨折的风险大大增加，一旦跌倒就容易发生骨折，需要长期卧床治疗，导致残疾和死亡，严重影响自身和家人的生活。 得骨质疏松自己吃药就可以？是药三分毒，滥用药物，不但不能有效治疗疾病，而且还会引起各种药物不良反应。对已确诊的患者，应及早接受正规、综合治疗。 防骨折，宜静不宜动？体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用，保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激。缺乏运动会造成骨量丢失，影响关节灵活性，容易跌倒致骨折。 骨折手术后骨骼就正常了？骨骼手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改善。而且，骨质疏松症患者第一次骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。因此手术后，仍然需要抗骨质疏松治疗。