秋季类风湿性关节炎患者保健，要注意保暖防寒、适度锻炼、合理饮食、规律作息、保持良好心态等。 1. 保暖防寒：秋季气温变化大，患者要及时增减衣物，尤其注意关节部位保暖，可佩戴护膝、护腕等。 2. 适度锻炼：选择适合自身的运动，如散步、太极拳等，增强关节灵活性和肌肉力量，但要避免过度劳累。 3. 合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，少吃辛辣、油腻和生冷食物。 4. 规律作息：保证充足睡眠，有利于恢复体力和维持免疫系统稳定。 5. 保持良好心态：积极乐观的心态有助于缓解病情，避免焦虑和抑郁。 6. 定期复查：按照医生建议定期检查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 总之，秋季类风湿性关节炎患者通过以上多方面的保健措施，有助于控制病情，提高生活质量。

寒露已过，眼下已入秋季，早晨、傍晚天气阴凉，对患有风湿性疾病的患者来说，将是一个严酷的考验。面对天气的变化，类风湿性关节炎患者应该如何应对呢？营养饮食、适当做些力所能及的运动有利于缓解病情。 大多数的类风湿关节炎患者不需要过分忌口。一般来讲患者的饮食中应有充足的蛋白质、维生素和钙质，要定时定量，不可暴饮暴食。少吃辛辣、油腻的食物。