出生缺陷在一定程度上是可以避免的，通过遗传咨询、孕期保健、避免有害物质、良好生活习惯、按时产检等方式。 1.遗传咨询：了解家族遗传病史，评估生育风险，必要时进行基因检测。 2.孕期保健：补充叶酸等营养素，预防孕期感染，保持良好的心态。 3.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质、致畸药物如沙利度胺、利巴韦林、异维 A 酸等。 4.良好生活习惯：规律作息，戒烟戒酒，适度运动，避免过度劳累。 5.按时产检：进行唐筛、超声等检查，及时发现和处理问题。 总之，通过多种预防措施的综合实施，可以降低出生缺陷的发生风险，但不能完全杜绝。

出生缺陷发生率的提升与多种原因相关，如环境污染的加重、理化因素的增加以及生殖障碍的概率升高等等。其次，随着产前筛查和产前诊断技术的普及和提高，出生缺陷检测技术及统计工作的加强，越来越多的出生缺陷可以早期发现和上报，这也造成了出生缺陷、畸形的发现率随之增加。以深圳市为例，尽管深圳市出生缺陷率维持在16‰左右，但深圳围产儿和活产新生儿死亡率明显低于国内城市水平，这也就说明，绝大多数的出生缺陷是可以在出生前阻断的。