出现年底焦虑并不一定就等于患有焦虑症。年底焦虑可能是由于工作压力、经济负担、社交活动增多、对未来规划的担忧以及生活节奏改变等因素引起。而焦虑症是一种需要综合多方面症状和评估才能确诊的精神障碍。 1.工作压力：年底工作任务集中，业绩考核等可能带来较大压力，导致暂时的焦虑情绪。 2.经济负担：如年终消费、送礼等支出增加，经济上的紧张可能引发焦虑。 3.社交活动增多：频繁的聚会、应酬，使人感到疲惫和焦虑。 4.对未来规划的担忧：思考新一年的目标和发展方向，不确定性会带来焦虑。 5.生活节奏改变：假期安排、家庭事务集中等，打乱原有节奏，产生焦虑。 总之，年底焦虑多是短期的、由特定情境引发的情绪反应。如果这种焦虑持续时间长、严重影响生活，且伴有身体症状如心慌、手抖、失眠等，就需要警惕是否发展为焦虑症，应及时寻求专业帮助。

所谓“年底焦虑症”，只是大家对这一情况笼统的代名词。准确来说，我们并不能称之为‘年底焦虑症’，也就是只能称为一种年底焦虑情绪，或年底焦虑状态。是一种正常的情绪体验，它几乎存在于所有人的体内。而所谓的“症”，即是一种病。当焦虑症状达到一定的严重程度，且病程持续了一定时间，才能称之为年底焦虑症。