打鼾其实是一个慢性渐变过程。若发展到梦中杀手，即睡眠时猝死，是需要很长时间的。 　　①偶发打鼾：当人饮酒、疲劳、鼻塞或服用镇静药物时会偶发打鼾，这属正常生理现象，不需要治疗，但需多加注意。②单纯打鼾：鼾声节律规整，没有呼吸暂停及明显缺氧症状，睡眠时最低动脉血氧饱和度>90%。一般不需治疗，但需注意睡眠卫生。但单纯打鼾严重时，也有可能患上气道阻力综合征，有研究表示它属阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征病理变化的早期阶段。如出现严重的习惯性单纯打鼾可视为病态。③病态打鼾：当打鼾不规律，最低血氧<90%,平均每小时发生呼吸暂停或低通气>5次，且有临床嗜睡等症状，则提示患有睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。OSAHS可引起糖脂代谢紊乱、肥胖、心脑血管疾病、高血压等，严重者甚至会在深睡眠中发生猝死，也就成了别人说的“梦中杀手”了。其中著名演员高秀敏就因为长期严重打鼾而发生睡眠猝死。 　　病态打鼾需早发现，早治疗。睡眠打鼾者，如想确诊是否患有OSAHS就需要做相关检查，包括整夜多导睡眠呼吸监测（PSG）等。

你好，打鼾是梦中杀手，如果单纯性打鼾：指正常人在疲劳时或饮酒后睡眠偶会出现的打鼾。如鼾声轻微，不影响他人睡眠，不造成缺氧，并不会影响健康；鼾症：指每周有超过3晚的习惯性打鼾，鼾声大或影响别人睡眠休息时的打鼾，这种情况对健康暂无威胁；睡眠呼吸暂停综合征：指在睡眠7小时过程中，至少有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间10秒以上，生活质量受到严重影响的打鼾，这种表现是疾病的征兆，有造成呼吸暂停猝死的危险。