单纯性打鼾的诊断需要综合多方面因素，包括症状表现、睡眠监测、体格检查、生活习惯了解、家族病史询问等。 1. 症状表现：观察打鼾的频率、声音大小、是否有呼吸暂停的迹象。 2. 睡眠监测：通过多导睡眠图等设备，监测睡眠中的呼吸、血氧饱和度等指标。 3. 体格检查：检查鼻腔、咽喉部的结构，如鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等情况。 4. 生活习惯了解：了解患者的体重、吸烟饮酒情况、睡前是否服用镇静药物等。 5. 家族病史询问：询问家族中是否有类似打鼾的情况。 总之，单纯性打鼾的诊断需要综合多种方法和因素，以准确判断病情，并为后续的治疗提供依据。如果怀疑有单纯性打鼾，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。

长期打鼾的人，首先就要了解自己是否“恶性打鼾”。这可以根据以下三个情况来判断; 　　看精神：典型的“恶性打鼾”病人，主要表现为夜间打鼾，因为但往往自觉睡得很浅，因为每一次呼吸暂停都可以使他从熟睡变成迷迷糊糊的浅睡，甚至会气憋得突然醒来。由于夜间睡眠质量受到严重影响，病人白天起床时会感觉没睡好，甚至会抱怨整晚都失眠(在伴侣看来他是睡得酣畅淋漓的)。 　　白天困乏、嗜睡，严重者坐在板凳上，或者站立时就能睡着，这是“恶性打鼾”病人最为常见的情况。除此之外，病人还会有不同程度的头痛、烦躁不安、性欲下降等症状。 　　听声音：单纯性打鼾的人，其鼾声是均匀而规律的。“恶性打鼾”病人的鼾声则表现为声音响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，常常是“呼呼”几声后突然趋于寂静，过了几十秒后，忽然又出现一声巨大的鼾声。 　　看呼吸：单纯性打鼾的人，其鼾声也不是持续整夜不停息的，不过他们在鼾声停止的时候，呼吸还是顺畅的。“恶性打鼾”则不同，他们在鼾声突然停止的时候，就是其呼吸暂停的时候。这种暂停不是他们不愿意呼吸，而是因为气道狭窄，他们吸不了气。此时伴侣仔细观察，就会发现他们是在使劲地吸气，用到两个锁骨上窝，以及位于胸骨上、两个锁骨中间的小窝都凹陷进去了。 　　做检查：这个检查指的是多导睡眠监测，它是诊断“恶性打鼾”的金标准。由于这个检查是要监测病人的睡眠和呼吸的情况，因此需要病人在医院里睡一个夜晚。 　　检查时，医生会用一些导线把病人和心电图、脑电图、血氧仪等多导仪器连接起来，以记录病人在睡梦中的呼吸、心率、血氧等情况的变化，并根据病人的血氧情况、呼吸暂停次数等来判断病情的是属于轻、中、重度中的哪一种。 　　现有的统计资料显示，每10个打鼾的人当中，约有1个是“恶性打鼾”。一旦明确患有恶性打鼾，就要采取积极的治疗，否则将会严重影响病人的日常生活和身体健康。 　　由于白天嗜睡，患“恶性打鼾”的人士驾车时，特别容易发生交通事故。 　　除此之外，还有研究发现，患“恶性打鼾”的高血压病人，其血压难以控制至正常;其冠心病的发生率要比普通人高;其中风的发生率是普通人的3倍。