髌骨软化症是膝关节常见疾病，多因关节损伤、营养不良、过度使用、先天因素、内分泌失调等引起。治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。病情加重常与剧烈运动、体重超标、外伤、关节受寒、错误康复锻炼等有关。 1.关节损伤：如急性创伤或慢性劳损，损伤髌骨软骨，导致髌骨软化症。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等，影响软骨修复，增加患病风险。 3.过度使用：长期频繁的膝关节活动，使髌骨软骨磨损。 4.先天因素：髌骨发育异常、位置不正等先天问题易引发。 5.内分泌失调：激素水平失衡影响软骨代谢。 6.剧烈运动：高强度运动易加重软骨磨损。 7.体重超标：增加膝关节负担，加重病情。 8.外伤：直接损伤髌骨及周围组织。 9.关节受寒：影响血液循环，不利于软骨营养供应。 10.错误康复锻炼：方法不当，加重损伤。 总之，髌骨软化症患者应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法，并注意避免导致病情加重的因素。

起病初期以保守治疗为主，可外用药物结合理疗，口服硫酸软骨素、氨基葡萄糖等，或加用关节内注射粘弹性药物(透明质酸钠)，同时适当进行股四头肌力量训练。经过系统治疗，早期病症基本能治愈。　　但如患者本人不够重视，又不采取有效预防手段，更加严重的是继续从事许多不宜进行的膝关节负重过多的剧烈运动，则会导致髌股关节面软骨损伤范围和深度扩大，会为治疗带来困难。