外伤后按摩或热敷是错误的，主要原因有：加重出血和肿胀、影响伤口愈合、加剧疼痛、可能导致感染、掩盖病情等。 1.加重出血和肿胀：外伤会导致局部小血管破裂出血，按摩或热敷会使血管扩张，增加出血量和渗出液，导致肿胀更严重。 2.影响伤口愈合：不利于受损组织的修复和再生，延长伤口愈合时间。 3.加剧疼痛：使受伤部位的神经受到更多刺激，疼痛感觉增强。 4.可能导致感染：热敷创造的温暖湿润环境，容易滋生细菌，增加感染风险。 5.掩盖病情：症状暂时缓解可能让人忽视伤情的严重程度，延误治疗。 总之，外伤后应避免按摩和热敷，及时采取正确的处理方法，如冷敷、加压包扎等，如有必要应尽快就医。

对于急性外伤或手术后的病人，许多亲朋好友会在局部进行按摩或做些热敷，误认为这样可活血化瘀止痛，结果导致病人受伤处异常肿胀疼痛，重者甚至出现血管神经损伤，严重影响疗效。一般受伤后24小时内，较大手术后72小时内，是不宜在创伤局部按摩和热疗的，因为此期是急性炎症水肿期，创伤局部揉按和热疗不利组织修复，会影响下一步的治疗，在急性创伤后应立即制动，做些冰敷，送到医院，由医生予以专业的处置，如冷疗、患肢抬高等。