肘关节扭伤后，治疗方法包括休息制动、冰敷热敷、药物治疗、物理治疗和康复训练等。 1.休息制动：扭伤后应立即停止活动，避免进一步损伤，可用绷带或支具固定肘关节。 2.冰敷热敷：伤后 72 小时内冰敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。但需注意药物不良反应，遵医嘱用药。 4.物理治疗：包括超声波、红外线照射等，有助于促进组织修复。 5.康复训练：在疼痛缓解后，进行适度的关节活动和肌肉力量训练，如屈伸、旋转练习，增强关节稳定性和灵活性。 肘关节扭伤后应及时采取正确的治疗措施，促进恢复。同时要注意休息，避免过早活动导致病情加重。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

现在有很多方法对肘关节损伤进行治疗，其中最主要的方法还是需要患者休息，给患处重新愈合的机会，可以配合针灸、小针刀、体外震波、超短波等治疗。一般不主张注射激素的封闭治疗，除非是十分紧急的情况。因为激素对肌腱细胞有毒性作用，反而对愈合不好，严重的话会引起肌腱断裂的副作用。