失眠是有不同种类的，主要包括入睡困难型、睡眠维持困难型、早醒型、多梦型、睡眠质量差型等。 1. 入睡困难型：表现为躺在床上长时间无法入睡，可能与精神压力大、睡前过于兴奋等有关。 2. 睡眠维持困难型：夜间容易醒来，且再次入睡困难，常因环境嘈杂、身体不适等导致。 3. 早醒型：比期望的起床时间更早醒来，多见于抑郁症患者。 4. 多梦型：睡眠中频繁做梦，影响睡眠质量，可能与神经衰弱、气血不足有关。 5. 睡眠质量差型：睡醒后仍感觉疲劳，没有恢复精力，可能是睡眠呼吸暂停等疾病所致。 了解失眠的种类有助于找到具体原因并采取针对性的治疗措施。如果长期失眠，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要养成良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境。

以往我们常说，失眠可分为原发性失眠和继发性失眠两种，临床可见的失眠以后者居多。但最新版的《美国疾病诊断与统计手册》（DSM-5）中，原发性失眠的概念被取消，取而代之的是失眠障碍。失眠障碍可以是独立的症状，也可能与其他精神疾病（如重性抑郁）、躯体疾病（如疼痛）或其它睡眠障碍（如呼吸相关睡眠障碍）共同存在。 值得注意的是，失眠症的诊断不宜扩大化。不同的诊断系统对于“失眠症”诊断的频率和时间要求不一，以我们前面提到的DSM-5为例，就要求睡眠困难每周至少出现3晚、至少持续3个月时间，而症状持续至少1个月但少于3个月的，应被标注为“阵发性”。