光吃安定类药物能治疗失眠吗？_即问即答

即问即答

光吃安定类药物能治疗失眠吗？

2016-03-04 06:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

光吃安定类药物能治疗失眠吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李中主任医师

中山大学附属第六医院

三级甲等

神经科

这种想法并不正确。当个体出现失眠时，需要区分是单纯失眠或失眠症。单纯失眠并不是一种疾病，只是偶尔由于一些外界的因素而出现失眠。例如：考试前一天紧张睡不着；第二天到新的公司上班；睡觉前过度运动或喝了咖啡等等。这种情况都可以通过服用睡眠诱导剂解决。区别于安眠药，这种诱导剂见效快，且只需三个小时就能将其代谢掉，不会影响第二天的工作和学习。但是这种药物只能短期使用，若长期使用会对肝胆造成一定损伤。若出现失眠症，个体可以通过宠物疗法、温热疗法等等帮助睡眠。现代很多都市人都有养宠物的习惯，晚上甚至要和宠物同睡一张床才能睡着。由于宠物给人一种温顺、温暖的感觉，能填补人们内心缺乏的安全感，从而促进个人进入睡眠，有些人晚上溜溜狗其实也有助于睡眠；温热疗法则通过洗澡或泡温泉，释放个体的压力，减少个体的疲劳，更好进入睡眠。
2016-03-04 16:12

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

引起失眠的因素有很多种，如心理因素，也不排除身体因素所至，是不建议光胡乱的服用安定类药物来解决的，是需要去医院检查一下的，找到病情的原因对症下药的，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶的，要放松心情，不可以过于紧张。
2016-03-05 22:22

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