失眠通常有哪些具体表现？_即问即答

即问即答

失眠通常有哪些具体表现？

2024-10-17 11:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠有哪些表现？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

失眠的表现多样，包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差、日间功能障碍等。 1.入睡困难：躺在床上超过 30 分钟仍无法入睡。 2.睡眠维持障碍：夜间频繁醒来，醒来后难以再次入睡。 3.早醒：比预期的起床时间提前醒来，且无法再入睡。 4.睡眠质量差：睡眠浅，多梦，易被轻微声音或动静惊醒。 5.日间功能障碍：白天感到困倦、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪烦躁、焦虑等，影响工作、学习和生活。总之，失眠会对身心健康产生不良影响。如果出现失眠症状，应及时调整生活方式，如保持规律作息、避免睡前使用电子设备、营造舒适的睡眠环境等。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-17 13:02

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高敏主任医师

广东省第二中医院

三级甲等

脑病科

失眠可能是症状，亦可能是疾病，表现也有所不同。若失眠是一种症状，例如喝浓茶、咖啡或面临压力挑战致使短暂失眠等情况，可通过生理调整恢复；若失眠连续超过两周以上，则属于疾病状态，称为“失眠症”。它还会伴随其他症状，如烦躁、心慌、易怒、多虑、紧张等。失眠症状只是暂时性，无需吃安眠药；若是患上失眠症，则需要辨明病因。
2024-10-17 17:30

咨询相关医生