舒张压升高可以通过一些中医药膳来辅助调理，如天麻钩藤粥、杜仲腰花汤、菊花决明子粥、山楂荷叶茶、枸杞菊花茶等。 1.天麻钩藤粥：天麻、钩藤具有平肝息风的作用，能缓解肝阳上亢导致的舒张压升高。 2.杜仲腰花汤：杜仲补肝肾，强筋骨，有助于改善肝肾不足引起的血压问题。 3.菊花决明子粥：菊花和决明子清肝明目、润肠通便，对肝火旺盛型高血压有一定调理作用。 4.山楂荷叶茶：山楂消食化积，活血化瘀；荷叶清热利湿，二者合用可降脂降压。 5.枸杞菊花茶：枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目，能调节肝肾阴虚型的血压。 需要注意的是，中医药膳只能作为辅助调理手段，不能替代正规的降压治疗。患者还需注意低盐低脂饮食、适量运动、保持心情舒畅，并定期监测血压。如血压控制不佳，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

（1）红枣、枸杞瘦肉汤：用红枣20克、枸杞20克、瘦肉50克煮30分钟，加少许盐调味，每周喝三次，有补血、养肝肾、安神的作用； （2）红枣圆肉汤：红枣20克、桂圆肉10克、莲子10克煮一小时左右，每天早上喝，可长期服用，有养血、安神的作用，助睡眠。 （3）百合莲子汤：百合30克、莲子（去芯）50克，猪瘦肉200克。加水煮炖至烂酥，以盐、味精调味，每天一次。 （4）桂圆肉10克、大枣10克、蒸鸡蛋1只，每天一次服食。 （5）各种药膳粥：，红枣20克、莲子20克、百合30克，上述中药任选择一种，同粳米100克一起煮粥，每天食用，有健脾、补血、安神的作用。