高血压低龄化发展，主要与不良生活方式、精神压力、遗传因素、肥胖、缺乏运动等有关。 1.不良生活方式：长期高盐高脂饮食、熬夜、吸烟酗酒等，会影响血管健康，导致血压升高。 2.精神压力：学习或工作压力大，长期精神紧张，容易引起交感神经兴奋，使血压上升。 3.遗传因素：若家族中有高血压患者，后代患高血压的风险相对较高。 4.肥胖：体内脂肪过多，会增加心脏负担，影响血管功能，进而促使血压升高。 5.缺乏运动：身体代谢缓慢，血液循环不畅，也可能引发高血压。 总之，年轻人应重视自身健康，养成良好的生活习惯，定期体检，以预防高血压的发生。一旦发现血压异常，应及时就医。

自我国的经济情况好转以来，不少孩子的膳食结构也变化的十分迅速。从过去的碳水化合物、青菜米饭，转变为西方高热量饮食。各类洋快餐也在中国饮食市场上迅速生根发芽。但这种高油脂高盐分的摄入实际上会加重人体的代谢负担，对各个器官和系统都产生不同程度的影响。 近年青少年对运动的关注度也在逐渐降低，出现了不少“低头族”等依赖电子产品的孩子，再加上高热量饮食，就导致了他们出现能量的积累。同时熬夜等坏习惯也会引发生活节律的改变、增加机体压力，人体对血压的调控也就会下降。