-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘仕群 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
-
只吃蔬果沙拉并不会使人产生饥饿感，相反，若摄入主食更容易产生饥饿感。人之所以会产生饥饿感是由于人体内大量分泌胰岛素，使人出现低血糖，产生饿感。而胰岛素由大量的淀粉和多糖分解成单糖后，刺激产生的。而米饭、碳水化合物的主要成分正是多糖和淀粉。因此，摄入主食更容易使人产生饥饿感。 相信有吃早餐习惯的朋友都有这样的同感——早上若不吃早餐，到了午餐时间也不一定产生饿感；若早餐吃了馒头，或淀粉类含量较高的食物后，到了十一点左右，就开始感觉饥饿，这也是同样的原因造成的。
2016-07-11 11:41
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
晚餐只吃蔬菜水果是会出现饥饿的发生的，如果是减少的话，可以使用的，但是胃肠主要靠平时咩的，平时的饮食要以清淡为主，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜的，多运动，是可以有效的减肥的，并且如果有异常的话，也是需要去医院检查一下的，根据检查结果来判断的。
2016-07-12 08:54
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
