预防萌出性龈炎，可从保持口腔卫生、注意饮食、避免不良习惯、增强免疫力、定期口腔检查等方面着手。 1.保持口腔卫生：每日早晚刷牙，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法。饭后用清水漱口，也可使用牙线清理牙缝。 2.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，多吃富含维生素 C、维生素 B 族的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等。 3.避免不良习惯：不要用手指或尖锐物品去触碰正在萌出的牙齿，避免损伤牙龈。 4.增强免疫力：保证充足的睡眠，适度运动，保持良好的心态，有助于提高身体抵抗力。 5.定期口腔检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。 6.关注牙齿萌出情况：如果牙齿萌出困难或位置异常，应及时就医，采取相应措施。 总之，预防萌出性龈炎需要从日常生活的各个方面入手，养成良好的口腔卫生和生活习惯，才能有效降低萌出性龈炎的发生风险。

让孩子从小养成良好的口腔卫生习惯，爸爸妈妈在宝宝初长牙时，可用纱布或乳牙清洁棉棒为宝宝清洁牙齿，等宝宝可以自己刷牙时，为其选择专用的儿童牙刷和牙膏。有效控制菌斑、消除软垢和食物残渣，增强生理刺激，使口腔和牙颌系统有一个清洁健康的良好环境。平时家长要注意孩子的行为，避免孩子去触摸牙龈，对错误和有害的行为要及时给予制止和教育。多吃水果和蔬菜，不偏食、挑食，保证维生素的摄入，增强孩子抵抗力。牙列拥挤等畸形应及时做正畸矫治，以免咬合创伤。