-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
岳辉 主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
消化内科
-
吃荔枝只要不过量,一般不会引起身体不适。荔枝不可以食用过多,特别是爱吃荔枝的朋友,要间隔食用,一次吃2~3颗,一天数次,就不会出现低血糖。建议成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5颗,不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。吃所有的水果都适可而止,保持每日水果可食用部分摄入量在200-400克即可。 另外,吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用,不仅可以预防“虚火”,还具有醒脾消滞的功效。荔枝壳煎水喝,还能解荔枝热。
2016-02-16 10:46
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
陈红霞 护师
文昌市人民医院
二级甲等
内耳科(消化、分泌、肾内科)
-
你好,吃荔枝只要不过量,一般不会引起身体不适。荔枝不可以食用过多,特别是爱吃荔枝的朋友,要间隔食用,一次吃2~3颗,一天数次,就不会出现低血糖。
2016-02-17 19:51
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣