预防儿童呆小病，需要从饮食、孕期保健、新生儿筛查、环境因素、定期检查等方面入手。 1.饮食：保证儿童摄入足够的碘，可适当食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。 2.孕期保健：孕妇要保证营养均衡，尤其是碘的摄入，预防孕期甲状腺功能异常。 3.新生儿筛查：出生后及时进行甲状腺功能筛查，早发现、早诊断。 4.环境因素：避免儿童长期接触放射性物质和化学毒物。 5.定期检查：儿童应定期进行体检，监测甲状腺功能。 总之，预防儿童呆小病需要多方面共同努力，家长要重视孩子的饮食、健康状况，积极配合医生进行相关检查，为孩子的健康成长创造良好条件。

呆小病的原因是由于各种原因造成的甲状腺激素缺乏，而对于孩子来说，主要的是由于碘的摄取缺乏，因此要看到补碘的重要性。预防新生儿呆小症的措施： 　　1、有学者建议从妈妈怀孕的前三个月就开始补碘，因为这个时候是胎儿各种器官发育的黄金时期。该学者比较了前三个月和后三个月补碘的效果，认为早期补充比较好。但是也不是不管什么情况都要补充的，可以先查一下体内碘缺乏情况，如果不缺，先不要补充。即使缺乏，也要问专业医生，是吃药还是饮食治疗。因为如果补充过量，会导致宝宝出生后得新生儿甲亢。 　　2、平常炒菜的时候要放加碘盐。一般碘盐的包装袋上都有碘的含量说明，可以选择含量比较高的品牌。注意，有些家长会在把油烧热后接着把盐放上，这种做法是不科学的，因为碘在高温的条件下会挥发，沸油会让碘盐顷刻变成无碘盐。正确的做法是在菜快做好的时候放上，味道可能跟平时有所差别，习惯了就好。 　　3、多吃一些含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。另外，海鲜中也含有丰富的碘，有条件的可以选用。 　　4、必要时可以选用药物补碘。 　　以上是针对妈妈来说的，因为妈妈补充的点可以通过胎盘传给胎儿，也可以在哺乳期间通过乳汁传给宝宝。对于新生儿的缺碘，可以通过妈妈的乳汁得到补充。但是假如是宝宝的甲状腺存在合成甲状腺激素障碍，就应该给宝宝直接补充甲状腺激素了。