玫瑰花茶具有养颜美容、调节情绪、促进消化、改善睡眠、缓解痛经等功效。 1.养颜美容：玫瑰花茶富含维生素 C 等抗氧化物质，能减少自由基对皮肤的损害，使肌肤更加光滑细腻。 2.调节情绪：其芳香气味有助于舒缓紧张和焦虑情绪，让人心情愉悦，减轻压力。 3.促进消化：可促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃胀、消化不良等症状。 4.改善睡眠：具有一定的镇静安神作用，能帮助提高睡眠质量，缓解失眠。 5.缓解痛经：能调节女性内分泌，缓解经期疼痛和不适。 总之，适量饮用玫瑰花茶对身体有一定益处，但需注意个体差异，如有特殊情况应咨询医生。

味甘微苦，性温;含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳，改善体质。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助于改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入微量冰糖或蜂蜜(糖尿病人可添加代糖)，以减少玫瑰花的涩味，加强功效和改善口感。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。