小孩子经常鼻出血，需要注意环境湿度、鼻部护理、饮食调整、纠正不良习惯、预防疾病等。 1. 环境湿度：空气过于干燥易导致鼻黏膜干裂出血，可使用加湿器增加室内湿度。 2. 鼻部护理：不要让孩子频繁挖鼻、用力擤鼻，避免损伤鼻黏膜。 3. 饮食调整：多喝水，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣、油腻食物，以保持鼻黏膜湿润。 4. 纠正不良习惯：如长期低头、剧烈运动等，可能会引起血压变化导致鼻出血。 5. 预防疾病：积极预防鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，及时治疗感冒、发热等。 6. 情绪稳定：避免孩子情绪激动、大哭大闹，以免血压波动引发鼻出血。 总之，家长要多关注孩子的鼻部健康，一旦发现鼻出血频繁或出血量大，应及时带孩子去正规医院就诊。

　　1、鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。2、纸卷、棉花乱塞。这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。3、是要紧压鼻翼。父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的话也可以及时处理，避免再次出血。