季节性鼻炎患者的饮食需注意营养均衡、避免过敏原、多摄入有益食物等。包括清淡饮食、多吃蔬果、补充维生素、避免刺激性食物、控制海鲜摄入等。 1. 清淡饮食：减少油腻、辛辣食物的摄入，如油炸食品、辣椒等，以免刺激鼻腔黏膜。 2. 多吃蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，如橙子、草莓、菠菜等，有助于提高免疫力。 3. 补充维生素：适当补充维生素 C、维生素 E 等，可增强鼻黏膜的抵抗力，如猕猴桃、坚果等。 4. 避免刺激性食物：如咖啡、酒精等，可能加重鼻炎症状。 5. 控制海鲜摄入：部分患者可能对海鲜过敏，应谨慎食用。 6. 多喝水：保持身体水分充足，利于鼻腔分泌物的排出。 总之，季节性鼻炎患者通过合理的饮食调整，有助于减轻症状，提高生活质量，但饮食调理不能替代正规治疗，如症状严重，应及时就医。

　　季节性鼻炎患者忌吃以下食物：牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、玉米、乳制品、蛋、燕麦、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。 *剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 *特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。 *避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。患者可采取以下食疗的：多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。